Upptäck Din Inre Styrka. Tvådagarskurs i Personlig Utveckling

Känner du att livet rusar förbi och att du sällan har tid att stanna upp och lyssna till ditt hjärta? Då är det dags att prioritera dig själv och ditt välmående. Denna tvådagarskurs ger dig möjligheten att möta dig själv, finna din inre styrka och skapa varaktig trygghet.

 

Om kursen U-sväng

Under två dagar utforskar vi kursprogrammet U-sväng, som är utformat för att hjälpa dig att återknyta kontakten med dig själv. I denna härliga miljö, som tidigare varit Prästgård är det lätt att trivas. Örter odlas runt knuten på huset och inredningen är genomtänkt i detalj. Här möts vi i en stödjande och varm atmosfär. Här får du möjligheten att växa tillsammans med likasinnade och vi blir bortskämda med god mat lagat från grunden. Gruppen är begränsad till 10 deltagare.  

Kursinnehåll

  • Att sätta hälsosamma gränser
  • Kraften av tystnaden
  • Att kommunicera autentiskt
  • Att hitta balans i livet
  • Andetagets magi
  • Självkärlek
  • Hantera det mentala virrvarret
  • Förstå sina triggers 
  • Lyssna till hjärtats röst
  • Komma ur det eviga ekorrhjulet
  • Meditation och enkla rörelser från Body Love Yoga
  • Vi utforskar praktiskt och teoretiskt

Kursdetaljer

Datum: 26-27 juli (fredag och lördag)

Plats: I vacker och rofylld miljö som denna, före detta Prästgården i Mjöbäck bjuder in till så har paret som tagit över skapat det annorlunda och härliga Motellet Mandys Inn. (25 km från Ullared).

Adress: Mjöbäcks Prästgård 1, Mjöbäck.

Tid: 26/7 kl 9-17, 27/7 kl 9-16 (start kl 9 med gemensam frukost)

Pris och vad som ingår

  • Två-dagarskurs med gediget teoretiskt och praktiskt innehåll.
  • Fin frukost, lunch och gofika båda dagarna
  • Stunder av gemenskap under måltiderna, som skapar reflektion och samhörighet.
  • Investerigsbelopp 2 900 kr.
  • Tillägg som rekommenderas: Investera i dig själv för extra hållbarhet med tre individuella digitala coachingsamtal, 3 600 kr.

Övernattningsmöjlighet:

Om du så önskar har du möjlighet att boka övernattning på Mandys Inn för en fullständigt avkopplande upplevelse. Du når Mandy’s Inn på knapparna nedan, och du kan också ringa till Ingegerd direkt på telefon: 0703-251480

Anmälan och kontakt

För att säkra din plats, fyll i bokningsformuläret och betala så snart som möjligt. Vid förhinder kan du delta vid ett senare tillfälle eller överlåta din plats till någon annan. Ingen återbetalning ges.

Har du frågor eller vill lämna intresseanmälan för senare tillfälle?

Tag kontakt kontakt@coachkompassen.se eller 0701-430526.

Jag ser fram emot att dela denna resa med dig och att tillsammans skapa ett veckoslut fyllt av insikter, gemenskap och personlig utveckling.

Med värme, Anna Sundvall

Att ta sig tid för personlig utveckling är inte bara en lyx, det är en nödvändighet för att kunna leva ett liv i balans och harmoni. I en värld som kan kännas osäker och kaotisk så är det viktigare än någonsin att hitta den inre tryggheten.
Genom att investera i denna kurs, investerar du i dig själv och din framtid.

Varför U-sväng, Anna Sundvall och Coachkompassen?

Jag heter Anna Sundvall och brinner för personlig utveckling, det mänskliga växandet. 

I kombination med olika utbildningar så är det livet självt som fått mig att vilja lära andra, det jag själv gått igenom för att känna mer lugn, glädje och ökat välmående.

I verksamheten Coachkompassen coachar jag privatpersoner och ledare samt arbetar med grupper, privat och i företag med kursprogrammet U-sväng. Innehållet är samlat från flera års erfarenheter inom olika livsområden, från olika utbildningar, händelser och uppdrag genom livet.

Yoga, meditationer och naturen har stor betydelse när jag ska hålla uppe mitt välbehag i livet. 

I mötet med människor genom åren så märker jag att vi alla har samma grundläggande behov – Vi vill bli älskade, sedda och lyssnade till. I avsaknad av det så visar det sig i form av olika uttryck och känningar.

Det är till fördel att känna till hur detta ter sig hos sig själv, en del av det vi kallar självkännedom. Ökad självkännedom leder till inre trygghet och ökad självkärlek. Med mer av det så blir den yttre bekräftelsen mindre viktig. 

Att komma dit ger ökat lugn, harmoni och mer glädjefyllt utmed livet.

Det är grunden till att U-sväng skapats.  

Varmt välkommen på resan! 

Vänligen Anna

Några omdömen

– Jag känner mig pånyttfödd och stark!

/Lotta, Stockholm



– Anna lyckas räta ut och få personer att hitta lösningar som blir bra för alla. Kan varmt rekommendera Anna!  

/ Matilda, Handen Assistans

– Jag har sökt efter svar i många år, känt mig vilsen, tills jag träffade dig Anna. 

Jag har fått redskap och kunskap som jag bär med mig hela livet.

 /Jessica, Borås

– Nu har jag fått livet tillbaka, och har fått med mig starka verktyg. 
Kan inte tacka Anna nog för vad hon gjort för mig!

/Sanna, Borås



– Du är en fantastisk coach Anna

/Robert, Göteborg

 – Anna -Du ger mig verktyg som jag kan jobba med i min livslåda. Enkelhet, förtroende och välbefinnande ger du mig på min balansresa. DU är så BRA! 

/ Susanne, Dalsjöfors